PORQUÊ

• Os estudantes experienciam stress mas a maioria não é ensinada a geri-lo de forma efetiva e os seus comportamentos de auto-regulação desadequados persistem na sua vida adulta, afetando a sua qualidade de vida e contribuição para a sociedade. (Boin et al. 2010)

​​

• As discrepâncias entre o nosso sistema biológico de resposta ao stress e os desencadeadores do stress dos tempos atuais contribuem para aumentar a incidência de stress crónico que pode levar a complicações de saúde mental e física, tais como a depressão e o aumento da vulnerabilidade à doença (Tost et al. 2015)

• As populações mais vulneráveis são as que estão mais suscetíveis a sofrer as consequências negativas do stress - devido a maiores incidências de stress crónico

​

• O stress excessivo combinado com uma gestão do stress desadequada afeta estudantes e professores em todos os níveis de ensino

COMO

O SPOTLIGHTERS esforça-se por gerar um efeito ao longo da vida que permita aos
​educadores e aprendentes adquirir competências na compreensão e gestão do stress.

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QUEM

Davinia Hernández-Leo 
Universitat Pompeu Fabra
​

Mari Tervaniemi
University of Helsinki

​Marc Beardsley 
Universitat Pompeu Fabra
​

Minna Huotilainen
University of Helsinki

Marta Portero
Universitat Autònoma de Barcelona​

Tharrenos Bratitsis
University of Western Macedonia

Merja Bauters
Metropolia University 

Mie Guldbæk Brøns
LOOP.BZ

Isabel Gomes
Advancis 
​

Hannu Markkanen
Metropolia University

Mads Lynge Clauson-Kaas
LOOP.BZ

Ana Barroca
Advancis
​

Cristiana Neves
​Boon

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